Мой кабинет

войти в мой кабинет

войти с помощью
вы у нас впервые?
зарегистрироваться

Интернет магазин продуктов здоровой еды 

Вкус Express делится основными правилами здорового питания и правильного образа жизни:


Делайте свой рацион разнообразным! Хоть разнообразный рацион может подразумевать под собой потребление продуктов животного и растительного происхождения, мы склоняемся больше ко второму виду, поскольку природа дала человеку полный спектр продуктов, обогащенный всеми необходимыми свойствами, минералами и витаминами (см таблица полезных веществ в растительных продуктах), для организма. Здоровая еда от Сибирского Знахаря не только насыщает ваш организм пользой, но приносит массу удовольствия и раскрывает необыкновенные вкусы Сибири.
Соблюдайте режим питания! Самый лучший способ — это выработать в себе правильную привычку кушать в определенные часы, не переедайте на ночь, дробите еду и ешьте через 3-4 часа. Самое великолепное, это потреблять мало еды и медленно. Натуральные семена и смеси семян от Древо Жизни украсят и насытят любое ваше блюдо полезными веществами. К тому же семена Расторопши или тыквенные семечки помогут вам в воспитании вашей новой привычки, поскольку процесс пережёвывания у вас увеличится!
Исключите переедания и увеличьте физические нагрузки! Здесь все просто: избыточный вес увеличивает риск заболеваний, таких как сахарный диабет, ишемическая болезнь и многих других. Так же мало кто согласится, что после переедания чувствуешь себя хорошо. Если вы стоите на пороге начала правильного питания и здорового образа жизни, то попробуйте начать с элементарной гимнастики по утрам, и вы увидите, как ваше самочувствие изменится уже в ближайшее время. Не спешите освоить сразу большое кол-во упражнений, подходите к этому разумно! Льняная каша на завтрак, хороший способ наполнить организм клетчаткой и оставаться в тонусе до самого обеда. Натуральный шоколад может послужить поистине хорошим перекусом без вреда организму.


Напоминаем о том, что здоровье каждого зависит только от самого человека!!! Начните сегодня любить себя и тщательнее отбирайте продукты питания! ВкусExpress это бесплатная доставка в любой регион только живой и натуральной еды!