Мой кабинет

войти в мой кабинет

войти с помощью
вы у нас впервые?
зарегистрироваться

Сегодня все больше людей задаются 

вопросами:

  • как прожить долгую и счастливую жизнь
  • Что нужно кушать и как правильно питаться
  • Какие упражнения делать для того, чтобы чувствовать себя в тонусе
  • Сколько нужно спать и в какое время лучше просыпаться и т.д.


Для того, чтобы ответить на эти вопросы, в первую очередь нужно разобраться с тем, что именно беспокоит человека. Большинство людей принимают решение вести здоровый образ жизни спонтанно, что приводит к стрессам в организме. Человек бросается из крайности в крайность, после штудирования большого количества информации в интернете, общения с близкими и советов диетологов, которые в свою очередь зачастую ошибаются в подборе диеты. На тему того, как правильно выбрать диетолога и составить диету для похудания, есть отдельные статьи.

Итак, в первую очередь необходимо задать вопрос себе, что я хочу получить от здорового образа жизни и где купить натуральные продукты, а затем уже планомерно действовать. Правильный подход к своему здоровью – основа для избавления разного рода заболеваний, как максимум и как минимум остановка в их прогрессировании. Многие ученые проводят на протяжении многих веков различные исследования на темы сохранения здоровья, и основой является правильное питание. Что действительно может изменить ваше представление о пище, так это многолетняя работа Т. Колин Кэмпбелла «Китайское исследование», где основная проблема происхождения хронических болезней, начиная от простаты и кишечника, заканчивая раком груди, а также коронарной болезнью сердца и диабета является неправильное питание, в частности употребление пищи животного происхождения. Натуральные продукты и продукты растительного происхождения как помощь организму в очищении, восстановлении, похудении и наборе веса. Самое удивительное, что автор опирается непосредственно на факты и только факты, а мы продолжаем верить пуленепробиваемому маркетингу и запихивать в себя все что не попадя. Рыночная экономика сейчас построена таким образом, чтобы максимально наживаться на неосведомленности потребителей! Вкус Express призывает доверится тому, что мы имеем на сегодняшний день возможность правильно питаться, покупая натуральные продукты дешево! Купить дешево эко-продукты несет в себе ряд объяснений, во-первых, отказываясь от потребления продуктов животного происхождения вы уже экономите, поскольку не даете болезням прогрессировать, во-вторых купить продукты по оптовым ценам стало реально благодаря торговой площадке Вкус Экспресс.

Необязательно окунаться в омут головой, достаточно для начала лишь полюбить себя, и начать делать небольшие шаги для приобретения хорошего настроения, начать делать элементарные гимнастические упражнения, и плавно перейти из привычного режима жизни к тому, который будет действительно способствовать улучшению качества жизни! Возможно для кого-то и остается секретом тот факт, что человек есть то, какие привычки у него воспитаны, поскольку только хорошие привычки могут стать ключом к долголетию. И одна из главных привычек, которые необходимо воспитать человеку в себе, это правильное питание, следствием которой воспитываются и последующие положительные качества человека для начала ведения здорового образа жизни! К примеру, вы решили улучшить свое здоровье и первое, что вы делаете, начинаете пить стакан воды с утра, вместо чашки кофе с сигареткой или чая с бутербродом. Так устроена человеческая природа, что подавить старую привычку можно, лишь воспитав в себе новую. Возможно питье стакана воды с утра после пробуждения для многих будет довольно сложной задачей, но стоит правильно настроить себя на здоровый образ жизни, как элементарные вещи, приносящие пользу вашему организму, станут нормой в вашей меняющейся жизни, где здоровье станет основным ключом для развития других личностных ценностей составляющих колесо гармонии. Польза стакана воды с утра неоспорима и имеет множество положительных последствий, о которых вам может рассказать любой врач, да и собственно сам организм скажет спасибо после введения в свою жизнь подобной процедуры. Что же касается полезного завтрака, сегодня можно купить натуральный шоколад или полакомится натуральной льняной кашей с добавлением натуральных продуктов питания, таких как яблоко, морковь, кэроб или изюм с кунжутом. Бренд Древо Жизни совместно с тм Вкус Express готовы предложить вам натуральные продукты для здорового завтрака. Самое удивительное, что, отказавшись от привычной нам колбосятины, можно не менее вкусно покушать, и при этом сохранить, и пополнить свой рацион полезными свойствами и веществами. Зарядитесь утром после гимнастики полноценным бутербродом с арахисовой пастой, насыщенной энергетической ценностью или ощутить бодрость от настоящего русского напитка Иван-чай с купажами, который во многом превосходит даже морскую капусту по лечебным воздействиям.

Нельзя не упомянуть о пользе обливания холодной водой по утрам! У подобной процедуры также имеется большой ряд преимуществ для поддержания здорового образа жизни, это своего рода гимнастика для сосудов, которая принесет массу пользы вашему организму. По началу это может показаться сложным, и вы можете найти массу отговорок, но стоит только начать, как ваш организм скажет вам спасибо! Одним из мотивирующих факторов для приобретения подобной привычки может послужить разглагольствование о вашем намерении своим родным и близким. Поскольку именно желание не выглядеть в глазах общественности слабым и безвольным человеком является сильнейшей мотивацией для таких действий. Стоит вспомнить поход в баню, когда после парилки мы окунаемся в студёную воду и после чего испытываем благодать, которая может подкрепится принятием чая с мёдом. Причем купить Иван-чай с облепихой может оказаться куда более бюджетным и полезным для здоровья при походе в баню, нежели пиво. Так же можно сегодня купить крем-мёд с черникой, который по достоинству будет приятным дополнением к любому походу в парилку.

Очень большой ошибкой является вера во все возможные «рекламки» – о снижении веса, мол кушайте все что хотите без выполнения физических упражнений и избавляйтесь от лишних килограммов. Но увы, это все откровенно называется разводом. Если вы живете в современном мире, то оглянитесь кругом и увидите, что вас окружают в большинстве своем сетевые точки быстрого питания. Ограниченность представления в том, что помидор можно заменить кетчупом на гамбургере, ведет к полнейшей деградации как личности, так и организма в целом. Всем глубоко наплевать на то, что вы толстеете и теряете жизненную энергию, а качество вашей жизни ухудшается. На сегодняшний день можно смирится с тем, что токсичная еда везде и отдаться на милость этих коварных производителей, либо заказать натуральные продукты на дом и начать путь к омоложению и здоровому образу жизни, иметь подтянутый вид, ясный ум, а также дух полный бодрости. Союзником в этом может выступить магазин натуральных продуктов с доставкой на дом Вкус Экспресс.